محصولات
مسیر شما در سایت: Home » خشکی پوست صورت و بدن خو را چگونه کنترل کنیم
خشکی پوست صورت و بدن
چگونه از شر خشکی پوست صورت و بدن خلاص شوید؟ روی صورتم یک نوع پوست مختلط دارم یعنی قسمتی چرب، قسمتی خشک در حالی که بقیه بدنم خشک است. من همیشه می خواستم روی از بین بردن پوست خشک بدنم کار کنم، بنابراین شروع به تحقیق کردم و نکاتی را که پیدا کردم در اینجا آمده است. این نکات قطعا روی شما نیز موثر خواهد بود. لطفا توجه داشته باشید که این پست شامل شرایطی مانند اگزما یا پسوریازیس نمی شود، فقط به پوست خشک محدود می شود
آیا تا به حال به شما گفته اند که خشکی پوست شما به این دلیل است که آب کافی نمی نوشید؟ آن وقت شما تنها نیستید. لول، من آن را بارها شنیده ام. بسیاری از مردم پوست خشک را با پوست کم آب اشتباه می گیرند. خشکی پوست به طور کلی به دلیل کمبود چربی است در حالی که پوست کم آب به دلیل کمبود آب است. برای نوع پوست خشک، مهم نیست که چقدر آبرسانی می کنید، یک رژیم غذایی غنی از مایعات مانند خیار بخورید، مرطوب کنید، پوست شما همچنان خشک به نظر می رسد. به این دلیل است که زمینه شرایط به خوبی درمان نمی شود.
فهرست مطالب:
پوست به طور طبیعی دارای چربی هایی است که پوست را مرطوب می کند، مانند سرامیدها، اسیدهای چرب آزاد و کلسترول. برای انواع پوست های خشک، این چربی های طبیعی کم هستند، به خصوص سرامیدها که به حفظ سد پوست کمک می کنند. این کمبود لیپیدهای طبیعی باعث از دست دادن آب از طریق پوست می شود و اگر جایگزین نشود، پوست خشک، پوسته پوسته و پوسته پوسته به نظر می رسد و التماس می کند که با مرطوب کننده مناسب مرطوب شود.
هر گونه تغییر در شرایط آب و هوایی که باعث شود رطوبت بسیار کم شود، خشکی پوست را بدتر می کند. به خصوص در فصل سرد یا خشک. پوست می خواهد این رطوبت کم در آب و هوا را با بیرون کشیدن آب از درم برای آبرسانی به پوست جبران کند. این منجر به افزایش از دست دادن آب اپیدرمی می شود که منجر به خشکی پوست و بدتر شدن وضعیت موجود پوست می شود.
حمام کردن یا دوش گرفتن مکرر، به ویژه با آب داغ، چربی طبیعی پوست را تخلیه می کند و منجر به از دست دادن آب اپیدرم می شود.
همچنین ممکن است پس از شنا در استخر کلردار خشکی پوست را تجربه کنید. جدای از حمام کردن با آب داغ، استفاده از صابون یا مواد شوینده ای که برای پوست خشن است، چربی های پوست را از بین می برد که منجر به از دست دادن رطوبت می شود. نمونه هایی از این نوع صابون ها صابون نواری با PH بین 7 تا 12 است. استفاده مداوم از این صابون ها در دراز مدت به عملکرد سد پوست آسیب می رساند.
قرار گرفتن مکرر در معرض نور خورشید بدون استفاده از ضد آفتاب باعث آسیب به سد پوستی می شود. تابش خورشید به عمق درم می رود، جایی که کلاژن و الاستین تجزیه می شوند و منجر به افتادگی یا چروک شدن پوست می شود. پوست آسیب دیده از نور خورشید معمولا خشک به نظر می رسد.
افرادی که پوست خشک دارند اغلب پوست حساس سفت دارند، به خصوص بعد از حمام کردن یا شنا. پوست شروع به خشن شدن می کند، با خطوط ریز یا کم آب به نظر می رسد و سپس خارش ایجاد می شود. هر چه خارش بیشتر باشد، سد پوستی بیشتر آسیب می بیند و باعث عفونت بیشتر در ناحیه آسیب دیده می شود. پوست خشک ممکن است خفیف، متوسط یا شدید باشد. موارد شدید نیاز به مراجعه به متخصص پوست برای کمک به مشکل اساسی دارند. در اینجا لیستی وجود دارد که می تواند به خلاص شدن از شر خشکی پوست برای افرادی که دارای شرایط پوستی خفیف تا متوسط هستند کمک کند.
اولین قسمت پاکسازی هنگام دوش گرفتن یا حمام کردن است.
برای افرادی که پوست خشک دارند، یک دوش کوتاه کمتر از 10 دقیقه با آب سرد یا ولرم لازم است. همچنین، مهم است که از ژل های دوش و شست و شوهایی که حاوی معطر هستند خودداری کنید یا با احتیاط از آنها استفاده کنید. پوست خشک به عنوان حساس شناخته شده است و عطر باعث افزایش حساسیت می شود که این مشکل را تشدید می کند.
علاوه بر این، اگر شما از آن دسته افرادی هستید که از صابون نواری استفاده میکنید، از صابونهایی استفاده کنید که به PH پوست نزدیکتر است.
بسیاری از مردم از نوع صابونی که استفاده می کنند اهمیتی نمی دهند تا جایی که کف می کند.
حقیقت این است که صابون های نواری مهم هستند،
بسیاری از صابون های نواری بیش از حد قلیایی هستند (PH 9 تا 10) و باعث عدم تعادل PH پوست می شوند که باعث خشک شدن و حساس شدن پوست شما می شود. متأسفانه، بسیاری از تولید کنندگان این صابون های نواری سطح PH خود را ذکر نمی کنند.
آیا تا به حال شیر پاک کننده را برای پوست خود امتحان کرده اید؟
آنها به سادگی شگفت انگیز هستند. آنها نه تنها پوست را تمیز می کنند، بلکه ملایم و مرطوب کننده هستند.
شیر پاک کننده برای پاک کردن آرایش و هر گونه آلودگی از روی پوست عالی است. همچنین پوست را مرطوب می کنند.
قدم بعدی برای پاکسازی، لایه برداری است که حذف سلول های مرده پوست است.
وقتی صحبت از پوست خشک می شود، لایه برداری نمی تواند به اندازه کافی استرس داشته باشد.
پوست به طور معمول هر 28 تا 30 روز یکبار لایه برداری می کند.
با این حال، برای سلول های پوست خشک، اختلالی در سرعت چرخش پوست وجود دارد. یا این سلولهای پوست هستند که سلولهای مرده پوستی بیش از حد تولید میکنند یا سرعت چرخش سلولی بسیار پایین است که منجر به تجمع سلولهای مرده پوست روی سطح پوست میشود. اینجاست که پوسته ها، زبری و خشکی لایه پوست را می بینید.
لایهبردارهایی که برای پوست خشک استفاده میشوند، حاوی اسید لاکتیک هستند. اسید لاکتیک یک AHA است و در عامل مرطوب کننده طبیعی پوست وجود دارد.
آنها همچنین به تولید سرامیدهای بیشتری در سطح پوست کمک می کنند.
لایه برداری باید یک یا دو بار در هفته انجام شود تا از لایه برداری بیش از حد جلوگیری شود.
علائم لایه برداری بیش از حد را بررسی کنید.
خشکی پوست صورت و بدن
بعد از پاکسازی و لایه برداری، استفاده از مرطوب کننده ها مرحله بعدی است.
مرطوب کننده ها به آبرسانی پوست و افزایش خاصیت ارتجاعی پوست کمک می کنند.
به دنبال مرطوب کننده هایی باشید که حاوی گلیسیرین، سرامیدها، اسید هیالورونیک، اسید لاکتیک، اسید گلیکولیک و همچنین اوره هستند.
در مواردی که پوست شما خارش دارد، بهتر است از یک مرطوب کننده حاوی سرامید و هیدروکورتیزون استفاده کنید.
پس از استفاده از مرطوب کننده، استفاده از روغن طبیعی به عنوان یک لایه محافظ عمل می کند و رطوبت را می بندد.
می توان از انواع مختلفی از روغن های طبیعی استفاده کرد.
برای اطلاعات بیشتر در مورد اینکه چه نوع روغن طبیعی برای پوست های خشک باید استفاده کنید، پست من در مورد روغن طبیعی برای انواع پوست را بخوانید.
پوست خشک یک بیماری جدی پوستی است که نیاز به توجه زیادی دارد.
این نوع عارضه پوستی را نمی توان فقط با هیچ نوع مرطوب کننده ای درمان کرد
بنابراین دانستن علل و گزینه های درمانی مهم است.
امیدوارم این پست به شما کمک کرده باشد که چگونه از شر خشکی پوست و صورت و بدن خلاص شوید.
نظرات خود را در کادر نظر زیر به من اطلاع دهید.
© 2023 کلیه حقوق محفوظ است طراحی توسط فریلنس پروژه
نظرات